发布于 2025-09-12
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浙江大学医学院附属第一医院 产科
孕妇可以适量吃海椰子。
海椰子含有多种对人体有益的营养物质，如丰富的维生素、矿物质以及天然电解质等。这些成分有助于补充孕妇身体所需营养，维持机体正常代谢功能，还能在一定程度上帮助调节体内水分平衡。但需注意的是，海椰子性偏寒凉，过量食用可能刺激肠胃，引发腹痛或腹泻等症状，尤其对于体质虚寒的孕妇更要谨慎。建议孕妇在食用前咨询医生意见，根据自身身体状况合理控制摄入量，确保饮食安全与健康。
