发布于 2025-09-12
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广州市妇女儿童医疗中心 产科
喝大麦茶通常有助于回奶,但效果因人而异。
大麦茶中的麦角胺类化合物或麦芽成分可抑制催乳素分泌,从而减少乳汁生成。其回奶作用在传统医学和部分现代研究中均有提及,尤其适合需自然断奶的哺乳期女性。但个体差异明显,泌乳高峰期或持续哺乳者可能效果有限。
建议每日饮用1-2杯无添加纯大麦茶,配合逐渐减少哺乳频次。如果出现乳房胀痛、硬结,可通过冷敷缓解,并避免食用猪蹄、鲫鱼等催乳食物。如果7-10天无改善,需及时就医。