痛风患者可适量吃芒果，因其属低嘌呤水果，且芒果富含维生素C等营养成分，对病情控制有辅助作用，但过敏者不能吃，合并糖尿病者需控量，还应根据个体差异调整摄入量，食用后不适需停食就医。
芒果的营养成分对痛风的潜在益处
芒果富含维生素C等营养成分，维生素C具有一定的抗氧化作用，可能有助于改善机体的炎症状态等。有研究表明，维生素C的摄入与血尿酸水平呈负相关，适当摄入富含维生素C的食物可能对痛风患者的病情控制有一定辅助作用，而芒果是维生素C的良好来源之一。
食用芒果的注意事项
过敏人群：部分痛风患者可能同时存在食物过敏情况，如果对芒果过敏则绝对不能食用，否则会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等，这不仅会影响患者的身体状况，还可能干扰痛风的治疗和管理。
血糖情况：芒果中含有一定量的糖分，对于合并有糖尿病的痛风患者，需要控制芒果的摄入量，因为过多食用芒果可能会导致血糖波动。可以选择在血糖控制相对稳定的时候，少量食用，并密切监测血糖变化。例如，在两餐之间，血糖值处于相对较低且平稳的状态时，进食少量芒果，然后观察后续血糖的变化情况。
个体差异：每个痛风患者的病情严重程度、代谢状态等存在个体差异，所以在食用芒果时，应根据自己的实际情况来调整摄入量。如果食用芒果后出现任何身体不适，如关节疼痛加重等情况，应立即停止食用，并及时就医。
