骨折不同时期活动要求不同，早期断端不稳少负重和不必要活动，可做未固定关节主动活动；中期有纤维连接可在保护下部分负重，增大相邻关节活动范围；后期临床愈合后全面活动，恢复足部功能和步行能力，各时期对不同患者有相应注意事项，且全程定期复查调整活动方案。
骨折中期（2-6周）
随着骨折断端有一定纤维连接，可在医生指导下逐渐增加活动量。此时可以在保护下进行部分负重活动，例如借助拐杖等辅助器具，让骨折的足部部分接触地面，进行小范围的站立和缓慢行走，但要注意行走的距离和力度，避免长时间行走。同时，骨折部位相邻关节的活动范围可以进一步增大，比如第五趾骨骨折患者可以在固定良好的情况下，适当增加踝关节的屈伸、内翻、外翻等活动，但活动时要缓慢进行，避免突然的大幅度动作。儿童患者在中期活动时，家长要更加细心监护，根据儿童恢复情况逐步增加活动强度；老年患者则需要家人陪同，确保活动安全，防止摔倒等意外情况发生。
骨折后期（6周以后）
当骨折临床愈合后（一般通过X线检查可见骨折线模糊，有连续性骨痂通过），可以进行较为全面的活动。此时可以进行足部的全面功能锻炼，包括第五趾骨所在部位的正常屈伸活动，逐渐增加活动的力度和范围，可进行踮脚、绕圈等更复杂的足部活动，以恢复足部的正常功能。同时，可以进行步行能力的恢复训练，从缓慢行走逐渐过渡到正常步态行走，逐步增加行走的速度和距离。对于儿童患者，经过后期活动锻炼可以更好地恢复足部功能，要鼓励儿童积极参与功能锻炼，但要注意避免过度劳累；老年患者在恢复后期要注意循序渐进，根据自身身体状况调整活动量，可结合一些简单的平衡训练等，提高足部活动后的稳定性，降低再次受伤的风险。在整个活动过程中，都要定期复查X线等检查，以了解骨折愈合情况，根据愈合情况调整活动方案。
