目前无科学依据表明怀孕吃橘子会致胎儿黄疸，孕妇吃橘子对自身有益，能增强抵抗力、促铁吸收、防便秘等，对胎儿发育也有一定营养支持，但需适量食用，避免血糖升高，且要注意饮食均衡，胃肠功能弱及有特殊病史孕妇食用需谨慎。
一、怀孕吃橘子与胎儿黄疸的关系
目前没有科学依据表明怀孕吃橘子会导致胎儿得黄疸。胎儿黄疸主要分为生理性黄疸和病理性黄疸。
生理性黄疸：新生儿出生后，由于体内胆红素代谢的特点，约50%-60%的足月儿和80%的早产儿会出现生理性黄疸。一般在出生后2-3天出现，4-6天达到高峰，7-10天消退，早产儿持续时间较长，除有轻微食欲不振外，无其他临床症状。这是新生儿正常的生理过程，与孕期孕妇吃橘子并无关联。
病理性黄疸：可能由多种原因引起，如新生儿溶血病、感染、胆道畸形等。例如新生儿溶血病是由于母婴血型不合，如ABO血型不合或Rh血型不合等，母亲体内的抗体通过胎盘进入胎儿体内，破坏胎儿红细胞，导致胆红素生成过多而引起黄疸，这与孕期吃橘子毫无关系。
二、孕妇吃橘子的益处
对孕妇自身：橘子富含维生素C，每100克橘子中维生素C含量约为33毫克，维生素C有助于孕妇增强机体抵抗力，促进铁的吸收，因为铁的吸收需要维生素C的参与，能预防孕妇缺铁性贫血。同时，橘子中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防孕妇便秘。
对胎儿发育：橘子中的营养成分可以通过胎盘传递给胎儿，为胎儿的生长发育提供一定的营养支持。例如橘子中的一些矿物质等成分对胎儿的骨骼发育、神经系统发育等有一定益处，但这与胎儿是否得黄疸没有直接联系。
三、孕妇吃橘子的注意事项
适量食用：虽然橘子有诸多益处，但也不能过量食用。橘子吃多了可能会导致孕妇血糖升高，尤其是对于患有妊娠糖尿病的孕妇来说，更要严格控制橘子的摄入量，因为高血糖可能会对胎儿产生不良影响，如巨大儿等。
注意饮食均衡：孕妇在孕期应保持饮食的多样化，不能只依赖橘子获取营养，还需要摄入其他各类食物，如谷类、肉类、蔬菜等，以保证孕妇和胎儿获得全面的营养。
特殊人群提示：对于本身胃肠功能较弱的孕妇，吃橘子时要注意，避免因食用过多橘子引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。因为橘子性温，过多食用可能会加重胃肠道负担。如果孕妇有其他特殊病史，如甲状腺功能亢进等，在食用橘子前最好咨询医生的意见，因为橘子中含有的一些成分可能会对特定病情产生一定影响。
