怀孕晚期一般不建议吃桂圆，中医认为其性温热易加重孕妇燥热之气致不适，现代医学看含较多糖分易升血糖增妊娠糖尿病风险，且不易消化易致孕妇消化不良，有特殊情况孕妇更应避免，少量尝试需密切观察身体反应。
从中医角度分析
中医认为，桂圆有一定的补益作用，但性温热。怀孕晚期的孕妇由于胎儿较大，身体多呈现出阳气偏盛的状态，此时食用温热性的桂圆，可能会进一步加重体内的燥热之气，导致孕妇出现上火症状，如口舌生疮、大便干结等，而这些不适可能会对孕妇的身体和心理状态产生一定不良影响，甚至可能间接影响到胎儿的健康。
从现代医学角度分析
从现代医学来看，桂圆中含有较多的糖分。怀孕晚期的孕妇如果过量食用桂圆，容易使血糖在短时间内快速升高。虽然孕妇本身可能有较好的血糖调节能力，但长期或过量摄入高糖分食物仍可能增加妊娠糖尿病的发生风险，对孕妇和胎儿的健康都不利。而且，桂圆质地相对较硬，不容易消化，怀孕晚期的孕妇胃肠蠕动相对较慢，食用后可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
对于有妊娠期糖尿病、体质偏热等特殊情况的孕妇，在怀孕晚期更要严格避免食用桂圆，以免加重病情或引发其他不良后果。如果孕妇非常想吃桂圆，可以少量尝试，但一定要密切观察自身身体反应，若出现不适需立即停止食用并咨询医生。
