春季和秋季是哮喘高发季节，春季因花粉传播及气温变化易致哮喘发作，秋季受气象、空气质量及过敏原等影响易引发哮喘，可通过花粉防护、气温适应、气象应对、过敏原控制等措施预防，这对降低哮喘发作频率、提高患者生活质量很重要。
一、春季哮喘高发情况
1.花粉因素：春季是很多植物花粉传播的季节，空气中花粉浓度较高。例如，柳属、松属等植物的花粉在春季大量释放，对于过敏体质的哮喘患者来说，吸入花粉后容易引发气道过敏反应，导致哮喘发作。有研究表明，在花粉传播高峰期，哮喘患者的就诊率和发作频率会明显增加。
2.气温变化：春季气温波动较大，从寒冷的冬季过渡到春季，气温时高时低。这种气温的不稳定会刺激呼吸道，使气道黏膜血管收缩、分泌物增加，气道反应性增高，从而诱发哮喘。儿童由于体温调节能力相对较弱，更容易受到气温变化的影响而发生哮喘发作；老年哮喘患者体温调节功能也有所下降，且多伴有基础疾病，在春季气温变化时哮喘发作风险也较高。
二、秋季哮喘高发情况
1.气象因素：秋季空气中的湿度、温度等气象条件变化较大。一方面，秋季昼夜温差增大，夜间气温降低，会刺激呼吸道；另一方面，部分地区秋季空气干燥，干燥的空气会使气道黏膜变得干燥，容易引发气道炎症，导致哮喘发作。对于有过敏体质的人群，秋季一些过敏原如蒿草等植物花粉的传播也会增加哮喘发作的可能性。在秋季，过敏性鼻炎患者同时合并哮喘的比例较高，因为鼻腔与气道是相通的，鼻部的过敏反应容易蔓延至气道引发哮喘。
2.空气质量：秋季一些地区可能会出现雾霾天气，雾霾中含有大量的颗粒物、有害气体等，这些物质会刺激气道，导致气道炎症加重，诱发哮喘。长期生活在城市中的人群，尤其是患有哮喘的人群，在雾霾天气下哮喘发作的概率会显著升高。对于儿童来说，他们的呼吸道更为娇嫩，雾霾对他们的气道刺激更大，更易引发哮喘急性发作。
三、哮喘高发季节的预防措施
1.春季预防
花粉防护：在花粉传播高峰期，尽量减少外出时间，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候。如果必须外出，应佩戴具有防花粉功能的口罩，穿长袖衣物等进行防护。对于有花园的家庭，可在花园中安装空气过滤装置等减少室内花粉浓度。
气温适应：根据气温变化及时增减衣物，避免着凉。室内可保持适宜的温度和湿度，一般室内温度保持在20-25℃，湿度保持在50%-60%较为适宜。儿童在春季要注意根据天气变化随时增减衣服，避免因为穿得过多或过少而引起呼吸道不适；老年哮喘患者要关注天气预报，及时添加衣物，夜间睡眠时盖好被子，防止夜间着凉诱发哮喘。
2.秋季预防
气象应对：关注天气预报，在气温骤降或雾霾天气时减少外出。如果需要外出，同样佩戴防护口罩。室内可使用空气净化器等设备改善空气质量，保持室内空气清洁。儿童在秋季雾霾天气时尽量避免户外活动，如需外出也需做好防护；老年哮喘患者在雾霾天气时最好待在室内，若必须外出则要选择合适的防护措施。
过敏原控制：对于已知的过敏原如蒿草等，可提前使用抗过敏药物进行预防。保持室内清洁，定期清扫房间，减少室内过敏原的积聚。有过敏体质的人群在秋季要注意远离过敏原较多的场所，如草丛密集的地方等。
哮喘在春季和秋季相对高发，了解不同季节哮喘高发的原因并采取相应的预防措施，对于哮喘患者尤其是儿童和老年哮喘患者来说非常重要，可以有效降低哮喘的发作频率，提高生活质量。
