发布于 2026-04-23
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朝阳市第二医院 骨外科
腰椎骨质增生是一种退行性的病变,与患者在平时久坐、不良的坐姿以及过度的劳累等因素有关系。一般腰椎骨质增生的锻炼主要是可以自己做一些小燕飞动作,或者在平时避免久坐,也可以做左右环转运动来达到锻炼的效果。
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