乳腺纤维瘤的发生与雌激素水平有关，需注意避免高雌激素含量食物如蜂王浆，辛辣刺激性食物如辣椒花椒，高脂肪食物如油炸食品、动物内脏等，这些食物或影响雌激素平衡、引起内分泌紊乱、影响雌激素代谢，进而对乳腺纤维瘤病情产生不利作用，尤其对特定人群影响更甚。
一、高雌激素含量食物
乳腺纤维瘤的发生与雌激素水平有一定关联，一些富含雌激素的食物需谨慎食用。例如蜂王浆，其中含有较多的雌激素成分，长期大量摄入可能会影响体内雌激素的平衡，从而对乳腺纤维瘤产生不利影响。研究表明，体内雌激素水平异常波动可能会刺激乳腺纤维瘤细胞的生长。对于处于青春期、育龄期等雌激素水平易波动阶段的女性，以及本身有乳腺纤维瘤病史的人群，更应注意避免过多食用此类高雌激素含量食物。
二、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如辣椒、花椒等，可能会刺激机体，引起内分泌的紊乱。内分泌失调可能会间接影响乳腺组织的状态，对乳腺纤维瘤的病情产生不良作用。尤其是一些本身乳腺纤维瘤症状较明显，或情绪容易受刺激而影响内分泌的人群，食用辛辣刺激性食物后可能会加重乳房胀痛等不适症状。比如部分乳腺纤维瘤患者在食用过多辛辣食物后，会感觉乳房胀痛加剧，这可能与辛辣食物刺激导致的局部血液循环变化及内分泌波动有关。
三、高脂肪食物
高脂肪食物如油炸食品（薯条、炸鸡等）、动物内脏等，过量摄入高脂肪食物会导致体内脂肪堆积，进而影响雌激素的代谢。有研究发现，脂肪组织可以将雄激素转化为雌激素，长期高脂肪饮食会使体内雌激素水平升高，增加乳腺纤维瘤的发病风险或促进其生长。对于肥胖或有肥胖倾向的人群，以及本身患有乳腺纤维瘤的人来说，控制高脂肪食物的摄入尤为重要。因为肥胖人群本身内分泌环境相对更易出现紊乱，高脂肪饮食会进一步加重这种紊乱状态，不利于乳腺纤维瘤的控制。
