发布于 2025-10-07
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首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸科
感冒期间通常可以喝牛奶。
牛奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养素,能为身体补充能量和营养,增强身体抵抗力,帮助对抗感冒病毒,促进身体恢复。但部分人感冒时可能伴有腹胀、腹泻等消化道不适症状,牛奶中的乳糖可能会加重这些不适,这类人群感冒期间应暂时避免喝牛奶,或选择无乳糖牛奶。此外,感冒时喝牛奶应选择温热的,避免喝冰镇牛奶,以免刺激肠胃,加重感冒不适。
若感冒期间喝牛奶后,出现腹胀、腹泻加剧,或感冒症状持续加重,伴有高热、剧烈咳嗽、呼吸困难等情况,应及时就医。
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