怀孕4个月牙痛可通过保持口腔清洁、冷敷缓解来改善，还需及时就医检查治疗，就医时要告知医生怀孕情况并保持放松心态。
一、保持口腔清洁
原因：怀孕4个月时，口腔卫生不佳易引发牙痛等问题，良好的口腔清洁能减少细菌滋生，缓解牙痛。
做法：每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，可选择软毛牙刷，使用含氟牙膏。饭后也可使用清水或淡盐水漱口，清除食物残渣。
二、冷敷缓解
原因：冷敷能使局部血管收缩，减轻疼痛不适。
做法：用冰袋或冷毛巾包裹纱布，敷在牙痛部位，每次冷敷时间不宜过长，一般15-20分钟，可间隔一段时间后再重复冷敷。
三、就医检查治疗
原因：孕期牙痛可能由龋齿、牙龈炎等多种口腔问题引起，需要专业医生明确病因并进行针对性处理。
做法：及时前往口腔科就诊，医生会根据具体情况进行检查，如拍摄口腔X线片（需做好辐射防护）等。如果是龋齿，可能会进行填充治疗；如果是牙龈炎，可能会进行局部冲洗上药等处理。
特殊人群（孕妇）温馨提示
孕妇在整个就医及处理过程中要告知医生自己怀孕的情况，以便医生在检查和治疗时选择合适的方法，避免使用对胎儿有不良影响的药物或操作。同时，要保持放松的心态，因为紧张情绪可能会加重牙痛带来的不适，不利于自身和胎儿的健康。
