牙痛时可采用冷敷、盐水漱口、生姜、大蒜等方法临时缓解，但这些仅能临时缓解，若牙痛持续不缓解或伴其他严重症状需及时就医，因牙痛多由多种口腔疾病引起，需针对病因正规治疗，不能仅靠家庭简易方法根治。
一、冷敷
原理及操作：牙痛时可采用冷敷方式，如用冰袋或冷毛巾敷在脸颊外部疼痛部位，通过冷刺激使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛感觉。对于儿童，要注意控制冷敷时间，避免冻伤，每次敷15-20分钟，可间隔一段时间重复使用。
二、盐水漱口
原理及操作：取适量温盐水，浓度约为0.9%（与人体生理盐水浓度相近），含漱盐水能清洁口腔，一定程度上抑制细菌生长，缓解炎症导致的牙痛。但儿童需在成人监护下进行含漱，防止误咽。具体操作是将盐水含在口中，鼓动腮部使盐水充分接触牙齿周围，每次含漱1分钟左右，可多次进行。
三、生姜
原理及操作：生姜中含有的某些成分有一定镇痛消炎作用。可以切一小片生姜咬在疼痛的牙齿处，利用生姜的辣味刺激和成分发挥作用来缓解牙痛。不过儿童使用时要注意避免生姜误入气管等危险情况，需成人辅助操作。
四、大蒜
原理及操作：大蒜有抗菌消炎特性，将大蒜捣烂后取适量敷在疼痛牙齿周围，能起到一定缓解牙痛效果。但儿童皮肤和口腔黏膜较敏感，使用大蒜时要谨慎，防止刺激过度引起不适，一般不建议低龄儿童使用大蒜直接敷用的方法。
需要注意的是，以上方法仅能起到临时缓解牙痛的作用，若牙痛持续不缓解或伴有牙龈肿胀明显、发热等其他严重症状，应及时就医，进行进一步的牙科专业治疗，因为牙痛可能是由龋齿、牙髓炎、根尖周炎等多种口腔疾病引起，需要针对病因进行正规治疗，不能仅依靠这些家庭简易方法根治牙痛问题。
