骨折后不同阶段有相应康复训练，早期1-2周进行手指屈伸及肩肘部肌肉等长收缩；中期2-6周开展腕关节活动度和前臂旋转训练；后期6周以上进行力量及日常生活活动训练，整个过程要定期复查，异常及时就医。
肩部和肘部肌肉等长收缩：肩部可进行肩关节的内收、外展等方向的等长收缩，每次收缩保持5-10秒，然后放松，重复10-15次；肘部可进行肱二头肌和肱三头肌的等长收缩，方法同上。等长收缩能在不引起骨折部位移动的情况下，锻炼肌肉力量，防止肌肉萎缩。儿童患者进行肌肉等长收缩时，要根据患儿的耐受程度调整收缩时间和次数；老年患者则需注意收缩力度不宜过大，以自身能承受为准。
中期康复训练（骨折后2-6周）
腕关节活动度训练：可进行腕关节的屈伸、尺偏和桡偏活动。屈伸活动时，缓慢将手腕向上弯（背伸）和向下弯（掌屈），每次各10-15次；尺偏是手腕向小指一侧弯曲，桡偏是向大拇指一侧弯曲，各进行10-15次。通过腕关节活动度训练，能逐渐恢复腕关节的正常活动范围。对于从事体力劳动的患者，中期康复训练要注重恢复腕关节的功能，以更好地回归工作；对于运动员患者，要考虑其专项运动对腕关节活动度的特殊要求，进行针对性训练。
前臂旋转训练：患者坐位或卧位，屈肘90°，前臂进行旋前和旋后活动，每次旋前和旋后各10-15次。旋前是手掌向下，旋后是手掌向上。前臂旋转训练有助于恢复前臂的旋转功能，对日常生活和一些工作、运动有重要意义。儿童患者进行前臂旋转训练时，要避免过度用力，防止影响骨折愈合；老年患者要注意旋转速度缓慢，防止头晕等不适。
后期康复训练（骨折后6周以上）
力量训练：可使用握力器进行握力训练，每天3-4次，每次10-15分钟；还可进行腕关节抗阻屈伸训练，使用弹力带或其他抗阻物，进行腕关节的屈伸抗阻，增加腕部肌肉力量。力量训练能增强腕部及前臂的肌肉力量，提高肢体的功能恢复程度。对于年轻、身体素质较好的患者，可适当增加力量训练的强度和难度；对于老年患者，要循序渐进增加力量训练，避免因力量训练不当导致骨折部位再次受损。
日常生活活动训练：进行穿脱衣服、洗脸、刷牙、写字等日常生活活动训练，锻炼腕关节在实际生活中的功能应用。通过这些训练，使患者能更好地适应日常生活，提高生活自理能力。儿童患者在进行日常生活活动训练时，家长要给予帮助和指导，确保训练的安全性和有效性；对于有基础疾病的患者，如糖尿病患者，要注意控制血糖稳定，在康复训练过程中防止出现感染等并发症。
在整个康复训练过程中，要定期复查，根据骨折愈合情况调整康复训练方案。如果在康复训练过程中出现疼痛加剧、肿胀明显等异常情况，应立即停止训练并及时就医。
