不建议用舌头舔舌头下面的舌系带，因为可能带来口腔卫生问题、造成损伤以及影响正常生理功能，如口腔卫生差者易致局部炎症，不当舔舐可致舌系带机械损伤，频繁舔舐还会干扰其在语言发音、咀嚼等方面的正常功能，尤其儿童更易受影响。
口腔卫生问题：舌头表面可能携带细菌等微生物，频繁舔舐舌系带会增加局部细菌定植的风险，长期下去可能引发口腔黏膜的炎症等问题，尤其是对于口腔卫生状况本就不佳的人群，这种风险会更高。例如一些口腔卫生习惯差的人，口腔内细菌数量多，舔舐舌系带更容易导致局部感染相关的问题。
可能造成损伤：如果用力不当或者频繁舔舐，有可能造成舌系带的机械性损伤，引起疼痛、出血等情况。对于儿童来说，他们的口腔组织比较娇嫩，更易因不当舔舐导致舌系带损伤，而且儿童可能无法准确控制舔舐的力度，相对更容易出现这种情况。比如一些调皮好动的儿童，在好奇心驱使下频繁舔舐舌系带，就有较大可能造成损伤。
影响正常生理功能：舌系带在正常的语言发音、咀嚼等生理功能中发挥着一定作用，频繁舔舐可能会干扰其正常功能的发挥。对于正在学习语言的儿童，舌系带的正常状态对语言发育很重要，不当舔舐可能会影响语言的准确表达等。比如幼儿期儿童正处于语言发育关键阶段，舌系带的异常可能会导致发音不清等问题，而频繁舔舐舌系带可能会加重这种影响。
