为预防病毒性结膜炎，需从多方面着手。个人卫生上要勤洗手、避免用手揉眼；环境卫生要保持居室内清洁通风、不接触患者及其物品；特殊人群如儿童、老年人要各有防护重点；还应加强锻炼、注意用眼卫生，以此增强免疫力、降低感染风险。
一、个人卫生方面
1.勤洗手
手部是病毒传播的重要媒介，无论在何种环境下，都应养成经常洗手的习惯。例如，在接触公共物品（如电梯按钮、公共交通工具扶手等）后，以及饭前便后，都要用肥皂或洗手液按照正确的洗手步骤清洗双手，一般洗手时间应不少于20秒，以有效清除手上可能沾染的病毒性结膜炎相关病毒。对于儿童来说，家长要引导其养成良好的洗手习惯，因为儿童可能在玩耍过程中接触到病毒后易通过手部接触眼部而引发感染。
2.避免用手揉眼
人的手部经常接触各种物品，容易沾染细菌和病毒，用手揉眼会使病毒直接接触眼部黏膜，增加感染病毒性结膜炎的风险。无论是成年人还是儿童，都应尽量克制用手揉眼的行为。如果眼部有不适感觉，如瘙痒等，可以用干净的纸巾或棉签轻轻擦拭眼部周围。
二、环境卫生方面
1.保持居住和工作环境清洁
定期打扫室内卫生，保持房间内的整洁。可以通过湿式清扫的方式，减少灰尘飞扬，因为灰尘中可能携带病毒等病原体。对于空气流通较差的室内空间，要经常开窗通风，保证空气的新鲜度，一般每天开窗通风次数应不少于3-4次，每次通风时间不少于30分钟。在病毒性结膜炎高发季节，还可以使用空气净化器等设备来改善室内空气质量。
2.避免接触患者及其物品
病毒性结膜炎具有传染性，应避免与已患病的人密切接触，如避免与患者共用毛巾、手帕、洗脸盆等个人物品。如果家庭成员中有患病毒性结膜炎的情况，要将患者的个人物品进行单独清洗和消毒处理，例如患者使用的毛巾可以用热水烫洗后在阳光下暴晒，一般暴晒时间不少于6小时，以达到消毒杀菌的效果。
三、特殊人群注意事项
1.儿童
儿童免疫系统相对较弱，且活泼好动，容易接触到各种潜在的病毒源。家长除了要按照上述个人卫生和环境卫生要求做好防护外，还要注意儿童的生活环境安全，避免儿童到人员密集且卫生条件较差的场所。同时，要关注儿童的眼部健康状况，一旦发现儿童眼部有异常表现，如发红、分泌物增多等，应及时就医检查。
2.老年人
老年人身体机能逐渐衰退，抵抗力相对较低。在日常生活中，老年人要特别注意个人卫生和环境卫生。在公共场合活动时，要尽量与他人保持一定距离，减少接触病毒的机会。如果老年人本身患有其他基础疾病，如糖尿病等，更要加强防护，因为基础疾病可能会影响身体的免疫力，增加感染病毒性结膜炎的风险。
四、其他方面
1.加强锻炼
适度的体育锻炼有助于增强身体的免疫力。无论是成年人还是儿童，都可以根据自身情况选择合适的锻炼方式，如成年人可以选择慢跑、游泳等运动，儿童可以选择跳绳、踢毽子等户外活动。每周至少进行3-4次锻炼，每次锻炼时间不少于30分钟，通过锻炼提高身体的抗病能力，从而降低感染病毒性结膜炎等疾病的几率。
2.注意用眼卫生
在使用电子设备时要注意控制时间，避免长时间用眼导致眼部疲劳，因为眼部疲劳可能会使眼部的抵抗力下降。同时，要注意电子设备屏幕的清洁，减少屏幕上沾染的灰尘和细菌等可能对眼部产生影响的物质。对于需要长时间在电脑前工作的人群，每隔一段时间要让眼睛休息一下，可以向远处眺望或者做眼保健操等。
