北京大学人民医院 产科
孕妇可以食用DHA。
DHA是胎儿大脑皮层发育不可或缺的关键营养素,胎儿在孕期的脑部发育迅速,神经元的增殖、迁移及突触形成等过程均依赖DHA。其次,DHA是视网膜的重要组成成分,孕妇补充DHA能够促进胎儿视网膜光感受器细胞的成熟,对胎儿出生后良好视力的形成起到积极作用,保障胎儿视觉系统的正常发育进程。
孕妇可以从三文鱼、沙丁鱼等食物中获取DHA。若通过食物获取DHA不足,可在医生指导下选用DHA补充剂。
首都医科大学附属北京妇产医院
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