白内障术后恢复时间通常为1至3个月，具体时长因手术方式、个人体质及术后护理而异。
恢复速度首先与手术方式密切相关，超声乳化术因切口小、创伤轻，恢复较快，部分患者术后1周视力即明显改善；而传统囊外摘除术切口较大，恢复期可能延长至2至3个月。其次，个人体质是关键因素，年轻患者或体质较好者恢复较快，而合并糖尿病、高血压等慢性病的患者，因代谢能力下降，恢复时间可能延长。此外，术后护理直接影响恢复效果，严格遵医嘱用药、避免揉眼、保持眼部清洁、定期复查的患者，恢复更顺利；若护理不当导致感染或伤口裂开，恢复时间将显著延长。
术后需严格遵循医嘱用药，避免剧烈运动和眼部碰撞，外出时佩戴防护眼镜，饮食上多摄入富含维生素的食物。若出现眼痛、视力骤降或分泌物增多等异常，应及时就医复查，确保恢复顺利。
