孕妇低血糖时要及时补充碳水化合物，观察症状变化，缓解后调整饮食，常发或严重需就医，高龄及有妊娠糖尿病史孕妇需特殊注意，日常要随身携带快速补充能量食品保障自身和胎儿健康。
一、及时补充碳水化合物
孕妇发生低血糖时，应立即补充能快速升高血糖的碳水化合物。可选择食用15-20克左右的快速起效碳水化合物，例如1杯（约150毫升）含糖饮料（如葡萄糖水，一般每100毫升含葡萄糖10-12克）、3-5块方糖、2-3片葡萄糖片等。这是因为快速起效的碳水化合物能迅速被人体吸收，提升血糖水平。比如有研究表明，摄入15克葡萄糖后，一般15分钟内血糖就能有较明显的升高。
二、观察症状变化
在补充碳水化合物后，要密切观察孕妇的症状变化。如果补充后15分钟内低血糖症状仍未缓解，可再补充一次相同量的快速起效碳水化合物。因为有些孕妇可能因自身代谢等原因，对第一次补充的碳水化合物反应较慢。
三、后续饮食调整
孕妇低血糖缓解后，要注意后续的饮食安排。要保证饮食规律，定时进餐，避免长时间空腹。可适当增加碳水化合物的摄入比例，但也要注意营养均衡，包含适量的蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类等）、脂肪（如植物油、坚果等）以及维生素和矿物质。例如，可将每餐的主食适当增加全谷物的比例，像全麦面包、全麦面条等，全谷物消化吸收相对缓慢，能在一定程度上维持血糖的稳定。同时，要避免过度节食，对于有妊娠糖尿病风险或本身血糖调节异常的孕妇，更要严格遵循合理的饮食计划。
四、及时就医评估
如果孕妇经常出现低血糖情况，或者经过自我处理后低血糖仍频繁发作、症状严重（如出现意识模糊等情况），应及时就医。医生会进行详细的评估，包括检查孕妇的血糖水平、身体状况、是否存在其他潜在疾病等。例如，可能会进行血常规检查，看是否存在贫血等影响血糖的因素；还可能检查孕妇的甲状腺功能等，因为甲状腺功能异常也可能导致血糖波动。对于有妊娠并发症的孕妇，如妊娠高血压疾病等，低血糖的处理需要更加谨慎，医生会综合多方面因素制定合适的方案。
五、特殊人群注意事项
对于高龄孕妇，由于身体机能相对下降，血糖调节能力可能更弱，发生低血糖时要更加重视及时处理，且要更频繁地监测血糖变化。对于有妊娠糖尿病病史的孕妇，在孕期出现低血糖时，要特别注意区分是低血糖还是妊娠糖尿病治疗过程中出现的低血糖反应，需要医生进行专业的鉴别诊断，并且在饮食和血糖管理上要更加精细，避免因低血糖影响母婴健康。同时，孕妇在日常生活中要注意随身携带一些快速补充能量的食品，如糖果、饼干等，以便在出现低血糖症状时能及时自行处理，保障自身和胎儿的健康。
