例假过5天白板可能因受孕时间短、月经周期不规律等致假阴性，可通过血hCG检测确认怀孕，后续超声检查明确情况，不同年龄孕妇注意事项不同，年轻孕妇需合理饮食休息，高龄孕妇要更密切产检、避有害物质等。
一、检测时间与准确性的关系
1.早孕试纸检测原理及时间影响
早孕试纸是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来判断是否怀孕。一般来说，在月经推迟后1周左右检测相对准确。例假过5天也就是月经推迟5天的时候用早孕试纸检测显示白板，这时候可能是因为受孕时间较短，尿液中hCG水平还没有升高到能被早孕试纸检测出来的程度。正常情况下，受精卵着床后开始分泌hCG，着床一般发生在受精后6-7天左右，着床后hCG会逐渐升高，但早期升高幅度较慢。如果受孕时间较晚，那么在月经推迟5天的时候检测可能出现假阴性结果。
2.不同人群的差异
对于月经周期不规律的女性，受孕时间难以准确推算，这时候例假过5天白板后怀孕的时间就更难确定。比如有些女性月经周期较长，可能35天甚至更长时间来一次月经，那么她的排卵期也会相应推迟，受孕时间就会比月经周期规律的女性晚，所以在月经推迟5天的时候检测可能还检测不到怀孕。而对于月经周期规律，28-30天左右的女性，受孕时间相对容易推算，一般在下次月经前14天左右排卵，排卵后受精，着床后开始分泌hCG，这时候月经推迟5天检测白板，后续怀孕是正常的情况，可能是因为受孕时间刚达到能检测出hCG的阈值时间稍晚。
二、后续怀孕的确认及相关情况
1.进一步确认怀孕的方法
可以通过去医院进行血hCG检测来更准确地确认是否怀孕。血hCG检测比早孕试纸更敏感，在受精后7-10天左右就可以检测到血hCG升高。如果血hCG升高，就可以明确怀孕。之后还可以通过超声检查来确定是宫内孕还是宫外孕等情况。对于不同年龄的女性，超声检查的时间和意义也有所不同。年轻女性如果怀孕，超声检查可以确定孕囊位置等；对于有过流产史或其他特殊病史的女性，超声检查能更密切监测胚胎发育情况。
2.怀孕后的注意事项
无论是哪种情况怀孕，都需要注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动。对于不同年龄的孕妇，注意事项也有差异。年轻孕妇相对身体状况较好，但也需要合理饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。而对于年龄较大的孕妇（如35岁以上），属于高龄孕妇范畴，需要更加密切地进行产前检查，因为高龄孕妇发生胎儿染色体异常等情况的风险相对较高，要按时进行唐筛、无创DNA检测或羊水穿刺等检查来评估胎儿健康状况。同时，要避免接触有害物质，如化学毒物、放射性物质等，远离宠物，防止感染弓形虫等病原体。
