居家可通过多喝水、保持空气湿润、调整饮食缓解喉咙痛，出现高热、呼吸困难等情况需及时就医，医生会根据病因检查后处理，儿童要密切观察并谨慎用药，老年人要考虑基础疾病等特殊注意事项来应对咽喉炎喉咙痛问题。
一、一般居家缓解方法
（一）多喝水
多饮用温水有助于保持咽喉部位的湿润，减轻喉咙痛的不适感觉。对于不同年龄人群，婴幼儿要适当多次少量喂水；儿童和成人则保证每天摄入足够量的水，一般建议成年人每天饮水1500-2000毫升左右，可缓解因咽喉干燥引起的疼痛。
（二）保持空气湿润
使用加湿器增加空气湿度，一般将室内湿度保持在40%-60%较为适宜。例如在干燥的季节或空调房间中，使用加湿器能避免咽喉黏膜过于干燥，从而减轻喉咙痛症状。对于婴幼儿等特殊人群，要注意加湿器的清洁，防止滋生细菌等引发二次感染。
（三）饮食调整
1.避免刺激性食物：应避免食用辛辣、过冷、过热的食物，这些食物会刺激咽喉，加重喉咙痛。比如辣椒、冰棒、滚烫的火锅等都要尽量避免。对于儿童，要格外注意其饮食的口味，防止因误食刺激性食物导致咽喉不适加重。
2.选择润喉食物：可以适当食用一些具有润喉作用的食物，如梨，梨具有清热润肺的功效，可将梨切块煮水饮用；蜂蜜也有一定的润喉效果，但1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜，防止肉毒杆菌中毒。
二、就医相关情况及处理
（一）需及时就医的情况
如果喉咙痛伴有高热（体温超过38.5℃且持续不退）、呼吸困难、吞咽极度困难、喉咙部位有明显的脓肿形成等情况，应立即就医。例如儿童出现喉咙痛伴随呼吸困难，可能是会厌炎等严重疾病，需要紧急处理。
（二）医生可能的处理方式
医生一般会先进行详细的检查，如喉镜检查等，以明确咽喉炎的病因。如果是细菌感染引起的咽喉炎，可能会开具抗生素类药物（但具体药物需医生根据病情判断，这里仅提及可能的治疗方向）；如果是病毒感染引起，通常以对症支持治疗为主。
三、不同人群的特殊注意事项
（一）儿童
儿童咽喉炎喉咙痛时，要密切观察其精神状态、体温变化等。由于儿童表达能力有限，家长要留意儿童是否有流口水增多、拒食等情况。在家庭护理中，喂水时要注意温度适宜，避免烫伤儿童咽喉。同时，儿童用药需格外谨慎，非必要不自行使用成人药物，应在医生指导下选择儿童专用的缓解咽喉不适的药物或方法。
（二）老年人
老年人咽喉炎喉咙痛时，要考虑其可能合并有其他基础疾病，如高血压、糖尿病等。在选择缓解措施时，要避免使用可能影响基础疾病控制的方法或药物。例如在选择润喉药物时，要咨询医生是否与正在服用的其他药物有相互作用。同时，老年人吞咽功能可能有所减退，要注意饮食的质地，避免食用过硬、不易吞咽的食物，以防加重喉咙痛或导致呛咳等情况。
