发布于 2026-04-23
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朝阳市第二医院 骨外科
应该先治疗控制好症状,再进行后续的康复锻炼,平时可以增加腰背部的锻炼,可以倒走、散步、游泳等,其次要注意避免久坐久站,采取正确的走路方式,对于病情都会有帮助的。日常尤其也要注意腰部的保暖,营养也要均衡。
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