发布于 2025-10-11
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广州市妇女儿童医疗中心 产前诊断中心
孕妇感冒期间可适量吃燕窝,但需注意方式与个体差异。
燕窝富含蛋白质、氨基酸及唾液酸,能为孕妇补充营养、增强免疫力,其温和性质一般不加重感冒症状,唾液酸还可能辅助修复呼吸道黏膜。但感冒期间消化功能减弱,过量食用易引发腹胀、消化不良。
如果症状严重,需优先就医,燕窝仅作为辅助营养补充。此外,需选择无添加的纯燕窝,避免与感冒药同服,并观察是否过敏,确保安全与健康。
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