发布于 2025-10-20
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缓解荨麻疹瘙痒可从多方面入手，一是避免搔抓以防加重病情；二是冷敷，用凉水或冰袋冷敷但时间不宜过长；三是穿宽松、柔软、棉质衣物减少摩擦刺激；四是药物治疗，用抗组胺药物及炉甘石洗剂等；五是寻找并避免诱因，如食物、药物、感染等，有基础病史者要兼顾基础病控制。
一、避免搔抓
搔抓会使皮肤不断受到机械性刺激而变厚，甚至引起感染。无论是儿童还是成人，都应尽量克制不去搔抓患处，以免加重瘙痒程度和病情。比如儿童可能因荨麻疹瘙痒而不自觉搔抓，家长要及时安抚并采取措施缓解瘙痒。
二、冷敷
适用于大多数人群，用干净的毛巾蘸取凉水或放置冰袋进行冷敷，可使局部血管收缩，减轻炎症反应，从而缓解瘙痒。但要注意冷敷时间不宜过长，一般每次10-15分钟，以免冻伤皮肤。对于儿童，冷敷时要密切观察皮肤状况，选择合适的冷敷温度和时间。
三、穿着舒适衣物
选择宽松、柔软、棉质的衣物，避免穿着化纤、羊毛等易刺激皮肤的材质。这样可以减少衣物与皮肤的摩擦，降低对荨麻疹患处的刺激，有助于减轻瘙痒。例如成人和儿童都应穿着舒适的棉质衣物，尤其是儿童皮肤娇嫩，更要注意衣物的选择。
四、药物治疗
1.抗组胺药物：是治疗荨麻疹的常用药物，可通过拮抗组胺受体来减轻瘙痒等症状。如西替利嗪等，不同年龄段的人群适用情况不同，儿童使用时要选择适合儿童剂型的抗组胺药物，且需在医生指导下使用，要注意其可能引起的嗜睡等不良反应，尤其对于需要保持清醒状态的人群（如驾驶员等）要特别注意。
2.外用药物：可使用炉甘石洗剂，能起到收敛、止痒的作用。涂抹时要注意均匀涂抹在患处，儿童使用时要避免误入口中、眼中等。
五、寻找并避免诱因
如果能找到明确诱因，如食物、药物、感染等，应尽量避免接触。例如明确对某种食物过敏，就应避免食用该食物；如果是感染引起的荨麻疹，要积极治疗感染病灶。对于有基础病史的人群，如患有自身免疫性疾病的患者出现荨麻疹瘙痒，更要注意排查是否与基础疾病相关诱因有关，并在治疗荨麻疹瘙痒的同时兼顾基础疾病的控制。
