精子活力与怀孕密切相关，按WHO标准正常生育男性精子活力有相应要求，不同活力水平对怀孕影响不同，年龄、吸烟饮酒、久坐高温等生活方式及生殖、内分泌等疾病会影响精子活力，准备怀孕夫妻可查精液常规，精子活力异常需就医及保持健康生活方式提高生育几率。
不同精子活力水平对怀孕的影响
精子活力正常情况：当精子活力处于正常范围，即a级精子≥25%或a级+b级精子≥50%时，精子能够较好地游动，有较大机会穿越女性生殖道，到达输卵管与卵子结合，从而增加怀孕的概率。例如，多项研究表明，在精子活力符合正常标准的男性群体中，女性的受孕几率相对较高。
精子活力偏低情况：如果精子活力低于正常标准，比如a级精子不足25%且a级+b级精子不足50%，那么精子游动到输卵管与卵子结合的能力会下降，从而降低怀孕的可能性。不过，也不是说精子活力稍低就一定不能怀孕，只是受孕的难度相对增大。比如一些精子活力轻度偏低的男性，通过调整生活方式等，仍有可能使伴侣受孕，但相比精子活力正常的男性，所需时间可能更长或者受孕几率更低。
影响精子活力的因素及相关建议
生活方式因素
年龄：男性年龄增长可能会影响精子活力。随着年龄增加，男性的生殖系统功能会逐渐衰退，精子的活力、形态等可能会发生变化。一般建议男性在合适的生育年龄内孕育后代，以保障较好的精子活力。
吸烟饮酒：长期吸烟饮酒会对精子活力产生不良影响。烟草中的尼古丁等有害物质以及酒精都会损害精子的生成和活力。男性应尽量戒烟限酒，以维持正常的精子活力。例如，有研究发现，长期大量吸烟的男性精子活力明显低于不吸烟的男性；过量饮酒也会干扰精子的正常代谢和功能，降低精子活力。
久坐、高温环境：长时间久坐会影响生殖部位的血液循环，高温环境（如长期泡温泉、洗桑拿等）也会抑制精子的生成和影响精子活力。男性应避免长时间久坐，尽量减少处于高温环境的时间，保持适当的运动，促进身体血液循环，有利于维持精子活力。
疾病因素
生殖系统疾病：一些生殖系统疾病会影响精子活力，如附睾炎、前列腺炎等。患有这类疾病的男性需要及时就医治疗，控制疾病进展，以改善精子活力。例如，前列腺炎患者的前列腺液成分可能会发生改变，影响精子的生存环境和活力，经过规范治疗后，部分患者的精子活力可以得到改善。
内分泌疾病：内分泌失调相关疾病，如甲状腺功能异常等，也可能影响精子活力。甲状腺功能亢进或减退都会干扰激素平衡，进而影响精子的生成和活力。患者需要针对内分泌疾病进行规范治疗，调整激素水平，从而改善精子活力状况。
对于准备怀孕的夫妻，如果男性担心精子活力问题，可以进行精液常规检查来明确精子活力情况。如果精子活力异常，应及时就医，查找原因并采取相应的干预措施，同时注意保持健康的生活方式，以提高生育的几率。
