产后脚后跟疼痛可因体内激素急剧波动致足跟组织不稳、月子里过早体力活动致足跟劳损、足部保暖不当受寒致供血不足、身体负担加重引发足底筋膜炎、身体力学改变致跟骨骨刺刺激等因素导致。
一、产后身体激素变化影响
女性产后体内激素水平急剧波动，如雌激素、孕激素等大幅下降，会影响足部韧带、关节等组织的稳定性，使足跟周围组织出现松弛等改变，增加脚后跟疼痛发生的可能性。
二、劳累因素作用
月子期间若过早进行较多体力活动，像频繁抱孩子、长时间站立或行走等，会致使足跟部的肌肉、筋膜等过度劳损，进而引发脚后跟疼痛。
三、受寒因素影响
月子里足部保暖不当，受到寒冷刺激后，局部血管收缩，血液循环不畅，使得脚后跟区域供血不足，从而引起疼痛。
四、足底筋膜炎引发
产后身体负担加重，足底筋膜承受的压力增大，易引发足底筋膜炎，表现为脚后跟疼痛，尤其在晨起或长时间不活动后行走时疼痛较为明显。
五、跟骨骨刺导致
部分产妇因产后身体力学改变等原因，跟骨处可能形成骨刺，骨刺刺激周围组织，进而引发脚后跟疼痛。
