发布于 2025-04-30
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赣州市人民医院 骨科
腰椎骨质增生患者平时应多进行有氧运动来改善关节功能,比如散步、太极拳以及广场舞等运动,还可以进行关节周围肌肉力量训练,比如股四头肌收缩训练、直腿抬高、静蹲训练以及臀部肌肉训练。
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