非萎缩性胃炎伴糜烂吃什么食物好

非萎缩性胃炎伴糜烂患者适合食用易消化的主食类如米粥、面条，富含维生素的蔬菜水果类如南瓜、胡萝卜、香蕉，优质蛋白质类如鸡蛋、鱼肉，这些食物能提供营养、保护胃黏膜、利于消化等。

一、易消化的主食类

1.米粥

对于非萎缩性胃炎伴糜烂患者，米粥是很好的选择。大米煮粥后，质地非常柔软，容易消化吸收。它能为身体提供碳水化合物等能量物质，而且不会对胃黏膜造成过多刺激。例如，小米粥也很不错，小米中含有丰富的维生素B族等营养成分，具有健脾和胃的作用，适合胃炎患者食用。一般建议煮得软烂一些，这样更利于消化。

2.面条

面条属于易消化的主食。煮软的面条进入胃内后，能较快地被消化。可以选择清汤面，避免添加过多辛辣、油腻的调料。对于不同年龄段的患者，如儿童患者，煮得更软一些的面条更适合；老年患者由于胃肠功能相对较弱，也适合食用面条。

二、富含维生素的蔬菜水果类

1.南瓜

南瓜富含维生素A、维生素C等多种维生素。南瓜中的果胶可以保护胃黏膜免受胃酸的刺激，起到一定的修复作用。南瓜可以蒸煮后食用，例如将南瓜蒸熟后做成南瓜泥，口感软糯，适合胃炎患者。无论是儿童、成人还是老年患者，都可以适当食用南瓜来补充营养和保护胃黏膜。

2.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A。胡萝卜可以采用清炒或者炖煮的方式食用。清炒胡萝卜时要注意不要炒得过于油腻，炖煮时可以和其他易消化的食材一起搭配，如胡萝卜炖排骨（但要注意排骨炖煮至软烂，且调料尽量清淡）。它能为身体提供多种营养成分，有助于维持胃肠道的正常功能。

3.香蕉

香蕉是一种比较温和的水果，富含钾元素等营养成分。对于非萎缩性胃炎伴糜烂患者，香蕉可以在两餐之间适量食用。它不会对胃黏膜产生强烈刺激，而且还能调节肠道功能，对于一些伴有便秘情况的胃炎患者有一定帮助。不同年龄的患者都可以食用香蕉，但要注意适量，避免一次食用过多。

三、优质蛋白质类

1.鸡蛋

鸡蛋是优质蛋白质的良好来源。对于胃炎患者，可以选择煮鸡蛋或者鸡蛋羹的方式食用。煮鸡蛋要确保熟透，鸡蛋羹则更加嫩滑，容易被消化吸收。鸡蛋中的蛋白质可以为身体提供必要的营养，对于修复胃黏膜等也有一定的帮助。儿童患者食用鸡蛋时要注意避免呛噎，老年患者可以根据自身消化情况适量食用。

2.鱼肉

鱼肉富含优质蛋白质，而且肉质相对细嫩，容易消化。例如，鲈鱼、鲫鱼等都是比较适合胃炎患者食用的鱼类。可以采用清蒸的方式烹饪鱼肉，这样能最大程度保留鱼肉的营养成分，且调料简单，不会对胃黏膜造成刺激。不同年龄段的患者都可以食用鱼肉，但要注意选择刺少的鱼类，避免儿童被鱼刺卡到，老年患者在食用时也要小心细嚼慢咽。