佝偻病是缺什么

佝偻病主要是缺乏维生素D和钙所致，维生素D能促肠道对钙磷吸收及骨组织钙化，来源有食物和皮肤合成，受多种因素影响；钙是骨骼重要组成成分，来源是食物，吸收利用受多种因素影响，婴幼儿、孕妇等特殊人群易因相关因素缺乏导致佝偻病，需关注并针对性干预。

作用机制：维生素D能促进肠道对钙、磷的吸收，促进骨组织的钙化。如果缺乏维生素D，会使钙、磷代谢紊乱，影响骨骼的正常生长发育。例如，人体皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转化为维生素D，这是人体内维生素D的主要来源，若日照不足等原因导致维生素D生成减少，就容易引发佝偻病。儿童时期生长发育迅速，对维生素D的需求量相对较大，如果摄入不足或日照不够，更易出现缺乏情况。

来源及影响因素：维生素D的来源包括食物摄入和皮肤合成。食物中富含维生素D的有深海鱼、动物肝脏、蛋黄等，但通过食物获取的量往往有限；皮肤合成受日照时间、季节、肤色等因素影响，肤色较深的人皮肤合成维生素D的效率较低，冬季日照时间短也会导致皮肤合成维生素D不足。对于婴幼儿等特殊人群，由于户外活动相对较少，更需要关注维生素D的补充。

钙方面：

作用机制：钙是骨骼的重要组成成分，骨骼的生长需要充足的钙来构建。如果钙摄入不足，会影响骨骼的矿化过程，导致佝偻病的发生。儿童在生长发育过程中，骨骼不断生长，对钙的需求增加，若日常饮食中钙的摄入不能满足机体需要，就容易引发相关问题。

来源及影响因素：食物是钙的主要来源，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。但一些因素会影响钙的吸收和利用，比如维生素D缺乏会影响钙的吸收，肠道疾病等也可能干扰钙的正常吸收。对于幼儿来说，如果挑食、饮食结构不合理，就容易出现钙摄入不足的情况，尤其是纯母乳喂养的婴儿，在出生后6个月左右，母乳中的钙含量相对不能完全满足其生长需求，需要及时添加富含钙的辅食或补充钙剂。

特殊人群方面，婴幼儿由于生长发育快，对维生素D和钙的需求高，若日照不足、喂养不当等，更容易缺乏导致佝偻病。孕妇在孕期也需要充足的钙和维生素D来保证自身健康和胎儿骨骼的正常发育，如果孕妇缺乏，也会影响胎儿的骨骼生长，增加新生儿患佝偻病的风险。对于患有肠道疾病等影响钙吸收的儿童，更要密切关注维生素D和钙的补充情况，必要时在医生指导下进行针对性的干预。