血压正常范围是多少

成人血压正常范围为收缩压90-139mmHg且舒张压60-89mmHg，收缩压≥140或舒张压≥90为高血压，收缩压<90或舒张压<60为低血压，单次测量异常需非同日多次测量判定；儿童分不同阶段有相应正常范围且随年龄接近成人范围；特殊人群中高血压病史者需定期监测，有基础疾病者血压控制目标更严格，老年人需警惕单纯收缩期高血压，各年龄段人群均受不健康生活方式影响应保持健康生活方式。

一、成人血压正常范围

成人收缩压的正常范围为90~139mmHg，舒张压的正常范围为60~89mmHg。当收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg时，则考虑为高血压；若收缩压<90mmHg和（或）舒张压<60mmHg，则属于低血压范畴。需注意，单次测量血压异常不能直接判定为高血压或低血压，通常需非同日多次测量后综合判断。

二、儿童血压正常范围

（一）新生儿

新生儿收缩压正常范围约为60~70mmHg，舒张压正常范围约为30~40mmHg。

（二）1岁左右婴幼儿

1岁左右婴幼儿收缩压正常范围约为70~80mmHg，舒张压正常范围约为40~50mmHg。

（三）2岁以上儿童

2岁以上儿童收缩压正常范围约为（年龄×2）+80mmHg，舒张压正常范围约为收缩压的2/3。例如，5岁儿童收缩压正常范围约为90~100mmHg，舒张压正常范围约为60~70mmHg。需注意，儿童血压会随年龄增长而逐渐接近成人正常范围，监测时需结合年龄段综合评估。

三、特殊人群血压注意事项

（一）高血压病史人群

此类人群需定期监测血压，即使血压处于上述正常范围上限附近，也应密切关注血压波动，遵循医生建议进行生活方式调整或可能的药物干预，以降低心脑血管疾病等并发症风险。

（二）有基础疾病人群

如合并糖尿病、肾脏疾病等的患者，血压控制目标可能更严格，一般建议将血压控制在130/80mmHg以下，具体需遵医嘱，因基础疾病可能影响血压管理的个体化目标。

（三）老年人

老年人血管弹性下降，血压正常范围虽仍参考上述成人标准，但需警惕单纯收缩期高血压（即收缩压≥140mmHg，舒张压<90mmHg），此类情况也需关注并合理管理，避免血压波动过大引发心脑血管事件。

（四）生活方式影响

无论哪个年龄段人群，不健康生活方式如高盐饮食、缺乏运动、长期吸烟、过量饮酒等均可能影响血压，应倡导保持均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式，以维持血压在正常范围，降低高血压发生风险。