发布于 2025-04-30
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肇庆市第一人民医院 妇产科
您可以使用干净的吸奶器将部分乳汁排出缓解涨奶现象。除此以外,还可局部热敷、按摩等缓解不适。立即调整饮食,避免再食用猪蹄、鱼汤等促进乳汁分泌的食物。调整好心态,保持身心愉悦,保证充足的睡眠等。