发布于 2026-07-30
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人类牙齿分乳牙与恒牙乳牙通常20颗恒牙28至32颗儿童6岁左右起换牙乳牙渐脱恒牙相继萌出有规律换牙期需注意口腔清洁保证营养均衡特殊情况及时带儿童就医。
一、人类牙齿的数量
人类的牙齿数量因年龄阶段不同而有所差异，可分为乳牙和恒牙两类。
乳牙：通常在儿童出生后6~8个月开始萌出，到2~3岁时全部萌出，共20颗，上下颌各10颗，分别为乳中切牙、乳侧切牙、乳尖牙、第一乳磨牙、第二乳磨牙。
恒牙：一般从6岁左右开始替换乳牙，到12~13岁时，除第三恒磨牙（智齿）外，其余28颗恒牙基本萌出；第三恒磨牙萌出时间较晚，通常在18岁以后，部分人可能终生不萌出，所以恒牙数量在28~32颗之间，上下颌各14~16颗，包括中切牙、侧切牙、尖牙、第一前磨牙、第二前磨牙、第一磨牙、第二磨牙、第三磨牙（智齿）。
二、新牙的更换过程
1.乳牙脱落阶段：儿童一般从6岁左右开始进入换牙期，乳牙会逐渐生理性脱落，此阶段乳牙牙根会逐渐吸收，导致乳牙松动并脱落。例如，下颌的乳中切牙通常是最早开始脱落的乳牙，一般在6~7岁时脱落。
2.恒牙萌出阶段：乳牙脱落后，对应的恒牙会相继萌出。恒牙萌出的顺序一般有一定规律，比如上颌第一恒磨牙通常在6岁左右首先萌出，称为“六龄齿”，之后按照先下颌后上颌、先前牙后后牙的顺序依次萌出。在换牙过程中，要注意观察恒牙萌出是否顺利，若出现乳牙长时间不脱落（如乳牙滞留），可能会导致恒牙萌出位置异常，需及时就医处理。
3.换牙期的注意事项
口腔卫生：换牙期间要特别注意口腔清洁，督促儿童每天早晚使用儿童专用牙膏刷牙，饭后及时漱口，防止食物残渣残留导致龋齿，因为龋齿可能影响乳牙正常脱落和恒牙萌出。例如，使用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于2分钟。
营养摄入：保证儿童在换牙期摄入均衡营养，尤其是富含钙、磷、维生素D等有助于牙齿发育的营养物质，如牛奶、豆制品、鱼类、新鲜蔬菜水果等，以促进恒牙正常发育和萌出。
特殊人群关注：对于儿童换牙期，家长要密切关注牙齿萌出情况，若发现恒牙萌出位置异常、乳牙脱落异常等情况，应及时带儿童到口腔科就诊。青少年在换牙期同样要注意口腔卫生和营养，预防牙周疾病等问题，若智齿萌出异常（如阻生智齿），可能需要根据具体情况由医生评估是否需要处理。
