夏季皮炎如何止痒

缓解夏季皮炎引起的瘙痒可从局部冷敷、外用药物、保持皮肤清洁与干燥、穿着舒适衣物、饮食调节、环境调节等方面入手，局部冷敷用冷水毛巾敷瘙痒处，外用炉甘石洗剂或糖皮质激素乳膏等，保持皮肤清洁干燥，穿宽松透气棉质衣物，饮食避辛辣等致敏物多吃富含维生素食物，保持居住环境凉爽通风。

外用药物

炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用。将炉甘石洗剂摇匀后，用棉签蘸取适量涂抹在瘙痒部位，可缓解夏季皮炎的瘙痒症状。儿童使用时要注意避免接触眼睛和黏膜，且需在成人监护下使用。老年人皮肤较干燥，使用炉甘石洗剂后可适当涂抹一些保湿霜，以防止皮肤过于干燥。

糖皮质激素乳膏：如氢化可的松乳膏等，具有抗炎、止痒的功效。但此类药物不建议长期大面积使用。儿童使用需谨慎，应在医生指导下选择弱效的糖皮质激素乳膏，且使用时间不宜过长。老年人皮肤对药物的吸收和耐受与年轻人不同，使用时要密切观察皮肤反应，若出现皮肤萎缩、色素沉着等不良反应应及时停药。

保持皮肤清洁与干燥

夏季出汗多，要注意保持皮肤清洁。每天用温水洗澡，洗澡时避免使用过热的水，以免加重皮肤瘙痒。洗澡后要及时擦干身体，尤其是皮肤褶皱部位，如腋窝、腹股沟等，保持皮肤干燥。儿童洗澡时要选择温和的沐浴产品，避免刺激皮肤。老年人皮肤汗腺分泌功能减退，洗澡频率不宜过高，避免过度清洁导致皮肤干燥加重瘙痒。

穿着舒适衣物

应穿着宽松、透气、吸汗的棉质衣物，避免穿着化纤等不透气的衣物。棉质衣物有助于汗液的吸收和蒸发，减少汗液对皮肤的刺激。儿童的衣物要选择柔软、舒适的棉质品，避免衣物摩擦皮肤加重瘙痒。老年人的衣物也应注重舒适和透气性，选择宽松的款式，减少对皮肤的压迫和摩擦。

饮食调节

饮食上要注意避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜等易致敏食物。多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如苹果、橙子、菠菜、芹菜等，维生素有助于维持皮肤的正常功能，减轻皮肤炎症反应，从而缓解瘙痒。儿童要注意饮食均衡，避免挑食偏食，保证营养摄入。老年人消化功能相对较弱，饮食要易于消化，同时注意营养的补充。

环境调节

保持居住环境凉爽、通风，可使用空调等设备将室内温度调节在适宜范围，一般以26-28℃为宜。良好的环境温度可以减少出汗，减轻皮肤的刺激。儿童居住环境要注意温度适宜，避免过热或过冷。老年人对温度变化较为敏感，使用空调时要注意避免直吹，防止受凉。