发布于 2026-09-25
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牙结石由食物残渣等矿化形成难用手抠掉，用手抠会损伤牙龈、牙齿表面，正确处理方法有洗牙（专业洗牙用超声洁牙机震碎去除牙结石，建议每年至少1-2次，依口腔卫生情况定频率）和刮治（牙结石深入牙龈下需专业医生用器械刮除），儿童易长牙结石家长要帮养成口腔卫生习惯及时就医处理，老年人要定期口腔检查清洁预防。
牙结石是由食物残渣、细菌等矿化后形成的坚硬物质，紧紧附着在牙齿表面或牙龈边缘，用手无法将其完整抠掉。
用手抠牙结石的危害
损伤牙龈：手部有很多细菌，用手抠牙结石时，容易造成牙龈的破损，从而引发牙龈的感染、出血等问题，长期如此可能会导致牙龈萎缩等情况。例如，研究发现，不恰当的口腔操作包括用手抠牙结石，会使牙龈组织的健康受到影响，增加患牙龈炎的风险。
损伤牙齿表面：牙结石质地坚硬，用手抠的力量难以精准控制，很容易对牙齿表面造成磨损，使牙齿表面变得粗糙，更容易导致食物残渣、细菌等再次附着，进而促进牙结石的再次形成。
正确处理牙结石的方法
洗牙：专业的洗牙是清除牙结石的有效方法。洗牙主要是通过超声波洁牙机的高频振动，将牙结石震碎并去除。例如，超声洁牙可以在较短时间内较为彻底地清除牙齿表面和牙龈沟内的牙结石，而且相对比较安全、高效。一般建议每年至少进行1-2次洗牙，但具体频率可根据个人口腔卫生情况由牙医来决定。对于一些口腔卫生较差、牙结石形成较快的人群，可能需要更频繁的洗牙。
刮治：如果牙结石已经深入到牙龈以下，单纯的洗牙可能无法完全清除，这时候就需要进行龈下刮治。龈下刮治是用特殊的器械深入到牙龈下方，将附着在牙根表面的牙结石刮除干净。这需要专业的牙科医生来操作，通过龈下刮治可以更好地维护牙周组织的健康，防止牙周炎等更严重的口腔疾病发生。
对于儿童来说，由于儿童的口腔卫生意识相对较弱，更容易形成牙结石，家长要帮助儿童养成良好的口腔卫生习惯，如每天早晚刷牙、饭后漱口等。如果发现儿童有牙结石问题，应及时带儿童到正规的牙科诊所或医院进行处理，避免自行用手抠牙结石对儿童的口腔造成损伤。而对于老年人，随着年龄的增长，口腔的自我清洁能力下降，更要注意定期进行口腔检查和清洁，预防牙结石的形成以及相关口腔疾病的发生。
