有氧运动是什么？

喝中药能吃白萝卜吗？

王海泉 主任医师

山东省立医院 三甲

喝中药是不建议吃白萝卜的。因为萝卜具有消食、破气的作用，如果服用人参、黄芪等中药，可能会发生化学反应，从而影响其中的营养成分，降低药物的疗效，使药效很难达到治疗的目的。同时白萝卜性凉，而许多中药也是寒凉物质，如果两者一起食用，可能会影响患者的体质，加重病情。另外，在服用中药的时候，还需要尽量避免进食

泡药酒多长时间可以喝？

王海泉 主任医师

山东省立医院 三甲

药酒制作方法有很多种，家庭中最常用的就是冷浸法，通常需要泡制15至20天左右。如果浸泡时间过短药物的有效成分不能释放到酒中，就起不到相应的疗效了。泡药酒时，应除去药材中的杂质、污泥，浸酒的药材应较为干燥，才能保证药酒的效能。

三七粉吃法？

王海泉 主任医师

山东省立医院 三甲

服用三七粉的方式较多，比如使用温开水送服，或者与中药汤剂冲服。三七具有活血止血、提高免疫力、降血糖等功效，可以在医生的指导下合理服用三七粉，避免一次性服用太多，从而出现胃肠道不适的症状。

艾草泡脚的方法是什么？

王海泉 主任医师

山东省立医院 三甲

首先艾叶要用滚开的水冲泡，等艾叶完全的泡开后就可以泡脚了，一般泡脚时间控制在二十分钟左右。艾草泡脚对身体有很多的好处，可以驱除体内的寒气以及湿气，同时还可以促进血液循环，提高睡眠质量。

抗肿瘤最强的中草药？

王海泉 主任医师

山东省立医院 三甲

具有抗肿瘤效果的中药有很多，如人参、冬虫夏草等。但临床上对于肿瘤的治疗，主要以西医治疗为主。因为在西医的理念中，很多中药的成分不明确，药理不明确，在治疗过程中还需要多加考虑。

当归泡水喝的正确方法是什么？

王海泉 主任医师

山东省立医院 三甲

当归泡水喝，对人体是有好处的，具有补气血的作用，同时还具有抗缺氧的功效，当归泡水喝的方法也很简单，首先不要用热水，可以选择温开水，每次泡茶放三四个就可以了，不要喝隔夜的水。

头部去风寒最有效方法是什么？

王海泉 主任医师

山东省立医院 三甲

头部去风寒最有效方法就是通过食疗，患者可以用白萝卜熬水喝，能够有效的去除体内的寒气，也可以饮用生姜水。另外也可以用艾叶泡脚，要注意做好保暖措施，避免再次受凉，如果有头疼症状，还要服用止痛药物。

阴虚的表现有哪些？

王海泉 主任医师

山东省立医院 三甲

阴虚的表现一般为口干舌燥、苔少、头晕耳鸣、遗精、大便干燥、黑色素沉着、恶心、手足心热、心中烦热、睡眠不宁、小便黄等，当出现以上症状时，建议您到医院进行辩证施治，并且在平时坚持进行体育运动。

酸枣仁配什么治疗失眠？

王海泉 主任医师

山东省立医院 三甲

身体出现失眠的时候，一般可以用酸枣仁和百合一起调理，也可以用酸枣仁和猪心一起食用。它们有效缓解神经衰弱，其次还可以多食用桂圆、红枣、莲子等食物，对失眠也有好处。

黄芪与什么搭配不上火？

王海泉 主任医师

山东省立医院 三甲

黄芪属于热性中药，单独使用或与人参、白术等温热性中药合用时都会引起上火，而平时若用其与藿香、薏苡仁等中药合用，可有效中和其热性，一般不会引起上火，同时，平时用其与菊花、金银花泡茶饮用，也不会引起上火。

女人宫寒吃什么调理最好？

王海泉 主任医师

山东省立医院 三甲

女人宫寒没有调理的最好办法，但是可以适当多吃温性的食物，如羊肉、牛肉等，还可以食用生姜、桂圆、红枣等食材煮水喝加入适量的红糖，可以起到祛寒暖宫的作用。另外，要注意的是，做好腹部的保暖工作，避免受凉。

女性更年期出汗吃什么中药最好？

王海泉 主任医师

山东省立医院 三甲

临床上没有数据表明更年期出汗吃什么中药最好，女性更年期出汗，一般和阴虚有一定的关系，所以患者可以遵医嘱服用当归、黄芪、枸杞、沙参、女贞子、熟地、龟板、黄柏、桑葚等中药进行调理。同时，患者也可以适当食用豆制品、鲫鱼等食物，调整体内的激素水平。

幽门螺旋菌中药怎么治疗？

王海泉 主任医师

山东省立医院 三甲

当患有幽门螺旋杆菌感染时，中药也是可以治疗的，一般可以选择黄芩、黄连、蒲公英、乌梅等中药，对幽门螺旋杆菌的治疗效果都是不错的。日常患者还需要做好口腔的清洁工作，从源头上消灭幽门螺旋杆菌。

稍微一运动头部就大量出汗？

王海泉 主任医师

山东省立医院 三甲

稍微一运动头部就大量出汗考虑为体质虚弱、气虚等因素所致。建议：您应到公立三甲医院中医科就诊，若是确诊是气虚引起的，遵医嘱服用补益气血的中药，也可以食用红枣、阿胶等补益气血的食物，平时应规律饮食和作息。

天麻泡水喝有什么作用？

王海泉 主任医师

山东省立医院 三甲

天麻泡水喝能够促进眼部的血液循环、保护眼睛、调节视觉神经、提高睡眠治疗、增强机体免疫力、保护心脏、改善心功能、缓解心脑血管疼痛、活血祛瘀、改善心绞痛。建议中风患者可以遵医嘱用天麻泡水喝预防后遗症。

肚脐艾灸的作用是什么？

王海泉 主任医师

山东省立医院 三甲

艾灸具有活血化瘀、舒筋通络的功效。艾灸肚脐后，能够有效的促进腹部的血液循环，加快腹部血液的流通，从而起到缓解痛经、预防四肢冰凉的效果。需适当的进行艾灸，以免过于频繁，造成机体皮肤的损伤。