发布于 2025-10-27
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广州医科大学附属第一医院 消化内科
孕妇适量喝低糖型乳酸菌饮品有益,但需严格把控品质与饮用量。
乳酸菌饮品中的活性益生菌可调节肠道菌群平衡,缓解孕期激素变化引发的便秘、腹胀等问题,同时增强肠道免疫力,降低感染风险。但需优先选择无添加糖、无防腐剂的低糖型产品,每日饮用量控制在200毫升以内,避免含糖量过高诱发妊娠期糖尿病。
存在乳糖不耐受或过敏史的孕妇需谨慎,饮用前应咨询医生,如果出现腹泻、腹痛等异常反应,需立即停用并就医。