去除眼袋和黑眼圈需的方法主要有基础护理、生活习惯调整、物理治疗、医学美容等。
1.基础护理
每日使用含维生素K、咖啡因的眼霜,维生素K可促进皮下微循环,减少血液淤积;咖啡因能收缩血管,减轻浮肿。
2.生活习惯调整
保证每日7-8小时睡眠,避免熬夜,睡前2小时不饮水,减少晨起眼部水肿。长期用眼者每30分钟远眺或闭目休息,缓解眼周肌肉疲劳。
3.物理治疗
冷敷可收缩血管,用冷藏眼膜或金属勺冰敷眼周10分钟,每日1-2次;热敷促进血液循环,温热毛巾敷眼5分钟,每周2-3次。
4.医学美容
眼袋严重者可选择内切或外切法去除多余脂肪和皮肤;黑眼圈如果为色素型,可通过激光分解黑色素;血管型可用脉冲染料激光封闭异常血管。