发布于 2025-10-27
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易腹泻的人不宜吃西瓜、梨、火龙果、桑葚等水果。
1.西瓜
西瓜属于寒性水果,易腹泻的人食用后可能会加重肠道蠕动,导致腹泻症状加重。
2.梨
梨同样为寒性水果,易腹泻者食用后,寒性可能会影响胃肠道的正常消化功能,导致肠道蠕动紊乱,进而加重腹泻。
3.火龙果
火龙果含有丰富的膳食纤维,尤其是籽的部分,对于胃肠道消化功能较弱、易腹泻的人来说,难以被充分消化吸收,会增加肠道的负担,可能引发腹泻或使腹泻症状加重。
4.桑葚
桑葚含有一定量的膳食纤维,易腹泻者食用后,其肠道可能无法很好地适应这种膳食纤维的刺激,从而导致腹泻情况加重。
不仅如此,葡萄的含糖量相对较高,易腹泻者食用过多高糖水果后,可能会引起肠道渗透压改变,导致肠道水分分泌增加,进而诱发或加重腹泻。



















