发布于 2026-02-26
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沈阳医学院附属第二医院 骨外科
关节炎是可以预防的,平时要注意补钙,可多吃富含钙元素的食物,比如奶制品、豆制品、虾皮、鱼肉、海带、紫菜等,这些食物可以防止钙元素流失;如果您比较胖,建议及时减肥,肥胖容易诱发各功能衰竭,还容易增加关节的损害;如果出现外伤,不可以不管不问,一定要妥善处理关节外伤、感染和骨质疏松等原发病;另外要保暖,不要任意露脚踝、膝盖等关节,以防止发生关节炎。
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