发布于 2026-07-30
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苏州大学附属第一医院 肺防科
感冒期间一般可适量饮用牛奶,但需分情况。
牛奶富含优质蛋白、钙及维生素,有助于增强免疫力、补充体力。如果为普通感冒且无消化道症状,适量饮用温牛奶可缓解咽喉不适,提供营养支持。但如果伴有发热、胃肠道虚弱或乳糖不耐受,可能引发腹胀、腹泻,此时应避免。
建议选择低脂或脱脂牛奶,减少消化负担,同时避免与药物同服,以免影响药效。保持适量饮用,配合充足休息,更利于感冒恢复。
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