发布于 2025-09-18
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首都医科大学附属北京妇产医院 产科
正常女性的月经量在30-50毫升左右,如果月经量少,可以喝点红糖水,有活血化瘀、补气调经的功效,还可以进食一些温补的食物,包括红枣、枸杞、乌鸡等,注意饮食的合理搭配,避免生冷及辛辣的食物,还可以配合中药调理,注意保暖,避免受凉。
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