发布于 2025-10-30
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肱骨外科颈骨折康复方法有固定与制动、康复训练、生活护理等。
1.固定与制动
根据骨折类型选择保守治疗(如三角巾、支具或石膏托固定4-6周)或手术治疗(如锁定钢板、髓内钉固定)。固定期间需保持患肢制动,避免活动导致骨折移位,同时观察肢体末梢血运及感觉,若出现肿胀加剧、麻木或皮肤发紫需及时就医。
2.康复训练
早期以被动关节活动为主,如手指屈伸、手腕旋转等,预防关节僵硬;中期逐步增加主动活动,包括肩部前屈、后伸、外展等;后期可进行抗阻训练增强肌力,如使用弹力带进行抗阻外展、前屈等动作。训练强度需循序渐进,避免暴力牵拉造成二次损伤。
3.生活护理
保持均衡饮食,多摄入富含优质蛋白和钙质的食物,如牛奶、鱼肉、豆制品等,有助于骨痂形成;避免吸烟饮酒,以免影响骨折愈合。睡眠时用枕头垫高患肢,减轻水肿。




















