当额头上撞了一个包时，可采取以下措施：检查受伤情况，冷敷，抬高头部，避免揉搓，观察症状，使用药物，必要时就医。儿童需特别注意避免使用冰袋、揉搓，观察意识，避免使用阿司匹林。
1.检查受伤情况：首先，检查受伤的部位是否有出血、肿胀、疼痛等症状。如果出现严重的头痛、恶心、呕吐、意识不清等症状，可能是颅内损伤，需要立即就医。
2.冷敷：在受伤后的24-48小时内，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天3-4次。
3.抬高头部：将受伤的头部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.避免揉搓：避免揉搓受伤的部位，以免加重肿胀和疼痛。
5.观察症状：密切观察受伤部位的症状，如果症状加重或出现新的症状，如视力模糊、言语不清、行走不稳等，需要立即就医。
6.使用药物：如果疼痛严重，可以使用止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但不要给18岁以下的儿童使用阿司匹林，因为它可能会导致瑞氏综合征。
7.就医：如果受伤严重，或者经过上述处理后症状仍不缓解，需要就医。医生可能会进行X光或CT检查，以确定是否有骨折或其他损伤。
对于儿童，需要特别注意以下几点：
1.避免使用冰袋：儿童的皮肤娇嫩，使用冰袋可能会导致冻伤。可以使用冷毛巾或冷湿毛巾代替。
2.避免揉搓：儿童可能会因为疼痛而揉搓受伤的部位，家长要及时制止，以免加重损伤。
3.观察意识：儿童的意识可能不如成人清醒，家长要密切观察儿童的意识状态，如出现嗜睡、昏迷等症状，需要立即就医。
4.避免使用阿司匹林：儿童使用阿司匹林可能会导致瑞氏综合征，因此不要给儿童使用阿司匹林或含有阿司匹林的药物。
总之，当额头上撞了一个包时，要根据受伤的情况采取相应的措施。如果症状加重或出现新的症状，需要立即就医。同时，要注意观察儿童的症状，避免使用阿司匹林等药物。
