跖疣由HPV感染引发需保持足部清洁干燥每日用温和产品洗净擦干，通过均衡饮食摄入富含维C蔬果与优质蛋白、规律作息保证高质量睡眠来增强免疫力，要选舒适透气鞋子避免外伤、不去卫生差场所不共用私物防止感染，儿童需注意足部护理发现异常就医，老年人有基础病要注重足部状态并靠健康生活方式维持免疫功能。
一、保持皮肤清洁与干燥
跖疣由人乳头瘤病毒（HPV）感染引发，潮湿环境易促进病毒繁殖。日常需每日清洁足部，选择温和的清洁产品，洗净后彻底擦干，尤其要注意擦干脚趾间的水分，维持足部干燥环境，降低病毒滋生风险。
二、增强机体免疫力
1.均衡饮食：保证摄入富含维生素C的蔬果（如橙子、西兰花等）、优质蛋白质的食物（如瘦肉、鱼类、蛋类等），这些营养成分有助于维持机体免疫功能正常，增强对病毒的抵御能力。2.规律作息：充足的睡眠是机体修复与免疫调节的重要保障，应保证每天7~8小时的高质量睡眠，让身体各系统处于良好的运转状态，利于免疫功能维持。
三、避免皮肤破损与接触传染源
1.避免皮肤破损：挑选舒适、透气的鞋子，减少足部摩擦，同时注意避免外伤，因为皮肤破损会为HPV入侵提供途径。2.避免接触传染源：不去卫生条件差的公共泳池、浴场等场所，不与他人共用拖鞋、毛巾等个人物品，防止间接接触感染HPV。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童活动范围广，需特别注意其足部护理，选择合适且舒适的鞋袜，避免光脚在公共区域行走，降低感染风险；若发现儿童足部有异常皮损，应及时就医评估。2.老年人：老年人若有基础疾病，更要注重足部皮肤状态，保持足部清洁干燥，定期检查足部情况，发现异常及时处理，且因机体免疫力相对较弱，更需通过健康生活方式维持免疫功能。
