髌骨骨折术后膝盖僵硬的消除办法是康复训练、物理治疗、药物治疗与中医调理等。
1、康复训练
术后早期需在医生指导下进行被动关节活动,如仰卧位直腿抬高、踝泵运动,逐渐过渡到主动屈伸练习。术后2-4周可使用CPM机辅助训练,每日2-3次,每次20分钟,以防止关节粘连。训练强度需循序渐进,以不引起剧烈疼痛为宜,同时配合股四头肌收缩练习增强肌肉力量。
2、物理治疗
热敷可选用40℃左右温水袋,每次15分钟,每日2次,促进局部血液循环。超声波治疗能软化瘢痕组织,减轻粘连;红外线照射可缓解炎症反应。每周进行3-5次物理治疗,配合低频电刺激预防肌肉萎缩。针灸刺激足三里、血海等穴位可温通经络,推拿手法以揉捏股四头肌为主,禁忌暴力松解。
3、药物治疗与中医调理
遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症性僵硬,盐酸乙哌立松片改善肌肉痉挛。关节腔注射玻璃酸钠注射液可增加润滑,但需避免长期服用非甾体抗炎药,定期监测胃肠道反应。
若术后膝盖出现红肿热痛加重、屈膝角度持续小于90度或伴有异常声响,应立即前往骨科就诊。



















