发布于 2026-08-13
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新冠防护需正确佩戴符合标准的医用外科或N95等口罩包括儿童专用款且贴合，保持至少一米社交距离，咳嗽打喷嚏用纸巾捂或肘部遮挡，定期清洁消毒高频接触物品，老年人少去密集场所并增消毒，儿童确保口罩贴合舒适及良好咳嗽礼仪，孕妇严格执行防护出现不适及时就医且就医时做好防护。
一、正确佩戴口罩
选择符合标准的医用外科口罩或N95及以上防护口罩，佩戴时需确保口罩完全遮盖口鼻，贴合面部，尤其要注意鼻梁处的贴合，以有效阻挡含有新冠病毒的飞沫。对于儿童，应选用适合其脸型的儿童专用口罩，确保佩戴紧密。
二、保持社交距离
尽量与他人保持至少1米以上的社交距离，在人员密集的公共场所（如商场、公共交通工具等）更应严格遵守，因为飞沫传播的有效距离有限，保持距离可显著降低飞沫接触感染的风险，尤其是老年人、儿童等免疫力相对较弱人群更需注意。
三、注意咳嗽礼仪
咳嗽或打喷嚏时，要用一次性纸巾完全捂住口鼻，若没有纸巾，应使用肘部衣袖遮挡，避免直接用手遮挡，防止飞沫飞溅扩散。这一措施对所有人群适用，尤其是在公共场合时需特别留意。
四、环境清洁消毒
定期对经常接触的物品表面进行清洁消毒，可使用含氯消毒剂（如有效氯浓度为500mg/L的含氯消毒液）或75%酒精等合适的消毒剂擦拭桌面、门把手、电梯按钮等高频接触部位，一般建议每日至少消毒1次，以杀灭可能附着在表面的新冠病毒，降低飞沫传播相关感染风险。
五、特殊人群防护要点
老年人：老年人多合并基础疾病，免疫力相对较低，除严格遵循上述防护措施外，应尽量减少前往人员密集且通风不佳的场所，若必须前往需全程佩戴合适口罩，并增加环境消毒频率。
儿童：儿童佩戴口罩时需确保贴合且舒适，避免因口罩佩戴不当影响防护效果，同时要教育儿童养成良好的咳嗽礼仪，家长应监督其在公共场合的防护行为，尽量避免儿童处于人群密集环境。
孕妇：孕妇属于特殊人群，防护措施同样需严格执行，佩戴口罩时要选择舒适型且贴合的款式，保持社交距离，注意环境清洁，若出现不适症状需及时就医，但就医时仍要做好防护。
