首都医科大学附属北京妇产医院 产科
要想预防月经不调,女性平时应保持规律的生活作息,保证每天有充足的睡眠时间。避免吃辛辣刺激的食物,保持饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜。尽量不要口服药物,以免药物对月经产生影响。
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