中暑处理需迅速脱离高温环境，采取体表降温（清醒者用湿毛巾擦身等，婴幼儿用温水擦浴）、体内降温（重症者专业人员操作），意识清能吞咽者少量多次给凉淡盐水等补水分电解质，密切观察病情变化，老年人处理要谨慎降温速度不宜过快防并发症，婴幼儿降温要温和注意呼吸道通畅，孕妇要尽快有效降温并避免过度降温及注意饮品选择。
一、迅速脱离高温环境
将中暑者转移到通风良好、阴凉的地方，使其平卧，头部略抬高，以促进血液循环。例如，尽快转移至室内阴凉处或有空调的房间等。
二、降温措施
体表降温：
对于清醒的中暑者，可以用湿毛巾擦拭其全身，尤其是颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过蒸发散热来降低体温。也可以使用冰袋或冷水毛巾敷在额头、颈部等部位。
对于婴幼儿等特殊人群，可采用温水擦浴的方式，避免使用过冷的水刺激导致不适。因为婴幼儿体温调节中枢尚未发育完善，过冷刺激可能引起不良反应。
体内降温：若中暑者症状较重，如出现高热（核心体温可能超过40℃），可考虑用4℃的5%葡萄糖盐水进行胃或直肠灌洗，也可进行血液净化治疗，但这一般需要专业医疗人员操作。
三、补充水分和电解质
若中暑者意识清楚，能吞咽，可少量多次给予凉的淡盐水或含有电解质的饮品，以补充因出汗丢失的水分和电解质。但要注意避免一次性大量饮水，以免引起胃肠道不适。例如，每次喝100-200毫升，每隔15-20分钟喝一次。
对于婴幼儿中暑，由于其体液调节能力更弱，补充水分和电解质时更要谨慎，可在医生指导下选择合适的电解质溶液少量多次喂服。
四、密切观察病情变化
持续监测中暑者的体温、心率、血压等生命体征。如果中暑者出现意识障碍、抽搐、昏迷、高热不退等严重情况，应立即拨打急救电话，送往医院进一步救治。
在转运过程中，继续采取降温措施，如用冰袋等维持其体温降低。对于儿童，要特别注意其呼吸、面色等情况，及时安抚，减少其紧张情绪，因为儿童在中暑时可能因身体不适而哭闹不安，加重病情影响。
五、特殊人群注意事项
老年人：老年人本身身体机能下降，中暑后恢复能力较弱，且可能伴有基础疾病，如高血压、糖尿病等。在处理中暑时要更加谨慎，降温速度不宜过快，避免引起心脑血管意外等并发症。同时，要密切关注其基础疾病的变化，及时调整治疗方案。
婴幼儿：婴幼儿中暑时，由于其汗腺发育不完善，散热能力差，更容易出现高热等严重情况。在处理过程中，降温方法要温和，避免使用可能对其皮肤有刺激的降温物品。同时，要注意保持其呼吸道通畅，因为婴幼儿在高热时可能出现呼吸急促等情况。
孕妇：孕妇中暑后，高温可能影响胎儿的发育，所以要尽快采取有效的降温措施，同时要注意避免过度降温对孕妇本身和胎儿造成不良影响。在补充水分和电解质时，要选择合适的饮品，避免影响孕妇的血糖等指标。
