发布于 2026-03-13
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中国人民解放军第960医院 妇产科
女性平时应养成良好的生活作息,避免熬夜,要多加强保暖,避免受寒、避免吃生冷、辛辣、油腻等刺激性的食物。精神压力避免过大,多参加户外活动,放松心情,可以有效的预防月经不调的现象发生。
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