左眼睛下眼袋突然肿可能由用眼过度、过敏、炎症等原因引起，用眼过度需让眼睛充分休息，过敏要脱离过敏原并冷敷，炎症则根据不同类型采取相应清洁、热敷或用药等处理，若初步处理无缓解或伴有视力下降等症状需及时就医。
一、明确可能原因并针对性处理
（一）用眼过度
情况说明：长时间使用电子设备、熬夜等导致用眼过度时，左眼睛下眼袋可能突然肿。若因用眼过度引起，首先要让眼睛充分休息，减少使用电子设备的时间，保证充足睡眠。一般休息1-2天，眼袋肿胀情况会有所缓解。例如，每天保证7-8小时的高质量睡眠，让眼部肌肉得到放松。
不同人群注意事项：儿童若因长时间看电视、玩游戏导致用眼过度，家长要控制其使用电子设备的时长，可引导孩子进行户外活动，如每天保证1-2小时的户外玩耍时间，有助于缓解眼部疲劳；老年人也需注意合理用眼，避免因长时间看报等导致眼袋肿胀加重，可适当增加闭目养神的时间。
（二）过敏
情况说明：接触到过敏原，如化妆品、花粉、尘螨等，可能引起左眼睛下眼袋突然肿，还常伴有瘙痒等症状。此时要尽快脱离过敏原，用清水轻柔冲洗眼部。如果是化妆品过敏，要立即停止使用该化妆品；若是花粉过敏，在花粉季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩。一般脱离过敏原后，肿胀会逐渐消退，可局部冷敷缓解不适，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。
不同人群注意事项：儿童皮肤娇嫩，接触过敏原后更易出现过敏反应，家长要留意孩子周围环境中可能的过敏原，如避免孩子接触毛绒玩具等易沾染尘螨的物品；过敏体质的老年人要更加注意生活环境的清洁，定期清洁床上用品等，减少尘螨接触，一旦发生过敏，处理要更加轻柔，避免孩子或老人搔抓眼部加重症状。
（三）炎症
情况说明：眼部感染炎症，如结膜炎、睑腺炎等也可能导致左眼睛下眼袋突然肿。结膜炎引起的眼袋肿可能还伴有眼睛发红、分泌物增多等症状；睑腺炎则可能伴有局部的疼痛、红肿。如果是结膜炎，可使用生理盐水清洗眼部，保持眼部清洁，根据病情可能需要使用抗生素滴眼液等（具体药物需遵医嘱，但这里仅说明处理方向）；睑腺炎早期可进行局部热敷，每次10-15分钟，每天3-4次，促进炎症消退。
不同人群注意事项：儿童患眼部炎症时，要避免孩子用手揉眼，家长要帮助孩子清洁眼部，按照医生建议进行护理；老年人若有基础疾病，如糖尿病等，发生眼部炎症时要更加重视，因为糖尿病患者免疫力相对较低，炎症可能更难控制，要严格遵循医生的治疗方案，积极控制基础疾病，同时关注眼部肿胀等情况的变化。
二、及时就医的情况
如果经过初步处理，左眼睛下眼袋肿胀没有缓解，或者伴有视力下降、眼部疼痛剧烈等症状，要及时就医。医生会进行详细的眼部检查，明确病因后进行针对性治疗。例如，若是眼部炎症较为严重，可能需要进一步的药物治疗或其他治疗措施；若是有其他眼部病变，也能及时发现并处理。
