改善近视眼球外凸可通过佩戴合适眼镜、控制近视进展、符合条件者考虑手术矫正，不同人群有相应注意事项，儿童要定期检查、保证睡眠和均衡饮食，成年人要避免不良习惯，符合条件可考虑手术矫正。
一、佩戴合适眼镜
对于近视患者，需到正规医疗机构进行准确验光，根据验光结果佩戴合适的框架眼镜或隐形眼镜。框架眼镜能帮助矫正近视，使眼睛视物清晰，从而在一定程度上缓解因视物不清而导致的眼部调节异常，间接对眼球外凸可能有一定改善作用；隐形眼镜则需注意正确佩戴和护理，选择透氧性好的产品，避免因佩戴不当引发眼部问题影响眼球状态。不同年龄段的人群，框架眼镜的选择需考虑其眼部发育情况等因素，儿童处于眼部发育阶段，验光需更加谨慎准确。
二、控制近视进展
增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，研究表明，户外活动可降低近视的发生率并控制近视进展。因为阳光中的紫外线能促进视网膜分泌多巴胺，多巴胺可以抑制眼轴的延长，而眼轴延长是导致近视眼球外凸的重要因素之一。不同年龄段人群都应尽可能增加户外活动，儿童可在课余时间多到户外玩耍、运动，成年人也应合理安排时间进行户外活动。
合理用眼：保持正确的读写姿势，读写时眼睛与书本保持33厘米左右的距离，连续用眼30-40分钟后应休息10-15分钟，可远眺或做眼保健操。长时间近距离用眼会使眼睛疲劳，加重近视，进而影响眼球形态。对于儿童来说，家长要监督其养成良好用眼习惯；成年人则要注意工作和生活中的用眼时长和姿势，避免因用眼过度导致近视进一步发展使眼球外凸加重。
三、手术矫正（有一定适用条件）
准分子激光手术：对于符合手术适应证且年满18周岁以上、近视度数稳定（近两年近视度数变化不超过50度）的人群可考虑。准分子激光手术通过切削角膜改变角膜曲率，从而矫正近视。但手术有一定风险和并发症，如感染、干眼症等，且并非所有人都适合，术前需进行严格的眼部检查，包括角膜厚度、角膜地形图等多项检查来评估是否能进行手术以及选择合适的手术方式。对于未成年人，由于眼部还在发育中，不建议通过手术矫正近视来改善眼球外凸情况。
四、特殊人群注意事项
儿童：儿童近视眼球外凸需格外关注，因为儿童眼部仍在发育。家长要定期带儿童进行视力检查，及时发现近视问题并采取合适措施控制近视进展。要保证儿童有充足的睡眠，一般学龄前儿童每天需睡眠12-14小时，学龄儿童每天需睡眠10小时左右，充足睡眠有助于眼部发育和近视的控制。同时，儿童的饮食要均衡，保证摄入足够的维生素A、C、E和叶黄素等对眼部有益的营养物质，如多吃胡萝卜、橙子、蓝莓等食物。
成年人：成年人近视眼球外凸除了上述常规措施外，要注意避免一些可能加重近视的不良生活习惯，如长期熬夜、过度使用电子设备等。如果成年人有特殊的工作或生活需求，需要更清晰的视力来改善眼球外观等情况，在符合手术条件且经过严格评估后可考虑手术矫正，但要充分了解手术的风险和收益。
